Muitas pessoas acreditam que, em um relacionamento, precisamos aceitar tudo. Nada poderia ser mais enganoso! Um bom relacionamento passa longe disso. Ao meu ver, é nas diferenças e concessões que reside toda a beleza - e saúde - de um companheirismo forte e duradouro.
Toda mudança é fruto de uma escolha. Uma escolha nossa, depois de inúmeros conflitos internos para pensarmos em todas as opções. Como vocês têm acompanhado no meu Instagram, recentemente eu vim passar uma temporada em Orlando.
Para mim, enxergo o passar dos anos como duas coisas. A primeira é que eu recebo, a cada ciclo completado, um novo presente: o de viver intensamente, com todas as minhas nuances. E a segunda é que cada ano significa um pouco mais de amadurecimento.
Muitos dizem que ao ter filhos, mais importante que o medo de cuidar de um bebê que é tão dependente, é pensar em formar uma pessoa. E essa frase não deixa de ter um fundo de verdade! Ambas as fases têm suas dificuldades e suas delícias, mas é realmente uma reflexão importante: como criaremos nossos filhos?
Eu adoro ficar sozinha. Momentos comigo mesma me ajudam a voltar ao meu eixo, me permitem um maior autoconhecimento, me possibilitam pensar com mais clareza e, claro, relaxar apreciando as coisas que eu gosto de fazer.
Chega aquele tempinho frio, o cobertor já vira o melhor amigo e o sofá fica até amassado! Ou, quando chega aquele dia ensolarado, um dia abraça diversos planos e você sente que rendeu muito mais… Se identifica?
Outubro Rosa é como chamamos a campanha que se dedica à conscientização sobre saúde e qualidade de vida da mulher. Uma das campanhas de saúde de maior importância do ano, ela sempre traz a pergunta: você já se tornou sua prioridade?
Dizem que não há nada como sabedoria de mãe. Eu preciso concordar! Isolada com a minha mãe e meus filhos, pude aprender com ela, novamente; não para me tornar uma filha melhor, mas sim, uma mãe mais atenciosa.
A consciência alimentar é, basicamente, quando definimos porque comemos o que comemos. Ela é ligada ao nosso objetivo, mas não apenas a ele: envolve nossas emoções, nossa constância, nossa disciplina e, principalmente, nossa percepção sobre o ato de comer em si.
É importante se permitir… Mas até que ponto? Essa é a pergunta que vale ouro, afinal, ela caminha entre as máximas ‘liberdade’ e ‘restrição’. Quando falamos em alimentação, principalmente, qual das duas é a opção mais correta?
Seria impossível ditar uma regra. O que você acha? Vem comigo!