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Reeducação alimentar sem neura é possível e eu te conto como
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Reeducação alimentar sem neura é possível e eu te conto como

Quem nunca se deparou com essas dietas “milagrosas” - ou até mesmo tentou realizar alguma delas? Ainda há, infelizmente, um senso bem comum de que para emagrecer ou ter uma vida mais saudável, é preciso restringir. Mas restrição não é o conceito que você deve levar para sua vida: reeducação é a chave do sucesso para mudar os seus hábitos alimentares!

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Salada proteica de quinoa e coco

Hoje vou ensinar uma receitinha delícia e que foi aprovada aqui em casa! Além de ser muito nutritiva, é muito fácil e rápido de fazer! Para quem está buscando uma alimentação prática, mais saudável e sem abrir mão de sabores e variedades de opções, pode ir sem medo porque é sucesso! Tome nota dos ingredientes...