Qualquer pessoa que já superou um momento de dificuldade – ou seja, praticamente todos nós – provavelmente vai concordar comigo quando digo que essas situações, por mais desafiadoras e até dolorosas que sejam, são também transformadoras na mesma medida. Por mais que tentemos resistir, a mudança faz parte da vida. E cabe a nós direcionar...
O que aprisiona você? Sim, eu sei que de certa forma estamos todos “aprisionados” diante da situação atual. Mas não é a isso que me refiro. Se estamos atravessando um momento em que devemos restringir fisicamente nossa movimentação, é essencial que não a tornemos ainda mais restrita a partir das correntes mentais, emocionais e psicológicas...
Diante da enormidade de tudo o que está acontecendo no mundo, é compreensível nos sentirmos pequenos, às vezes até insignificantes. Mas é tudo uma questão de escala! Agora, mais do que nunca, é importante refletirmos sobre aquilo que está ao nosso alcance fazer. Cultivar nossas redes, ajudar o próximo… e esse “próximo” nunca foi tão...
Hoje vou ensinar uma receitinha delícia e que foi aprovada aqui em casa! Além de ser muito nutritiva, é muito fácil e rápido de fazer! Para quem está buscando uma alimentação prática, mais saudável e sem abrir mão de sabores e variedades de opções, pode ir sem medo porque é sucesso! Tome nota dos ingredientes...
Você tem a sensação que a vida é uma competição? Ou mais do que isso, realmente vê e vive dessa maneira, sempre se comparando aos que estão ao seu redor? Infelizmente isso está enraizado em nossa cultura, as redes sociais por exemplo, escancaram esse comportamento. Mas é importante mudar esse ponto de vista. Comparar-se nos...
Todos os dias, querendo ou não, nós estamos subindo ou descendo os degraus de alguma escada. Seja no sentido muito real e físico, indo para casa ou para o trabalho, ou mesmo para se exercitar, como eu estou fazendo na foto; ou no sentido metafórico, na vida pessoal ou profissional. E sabemos que subir uma...