Às vezes, precisamos abdicar de algumas coisas em benefício próprio. Isso não é egoísmo ou vaidade, é autocuidado. E autocuidado nem sempre é prazeroso… É cansativo treinar depois de uma jornada de trabalho, quando a sua maior vontade é tomar um banho e se esparramar no sofá.
Qual vai ser o "novo normal"? Por que é tão mais fácil olhar para o outro que para dentro? Somos rodeados de julgamentos e percepções que acabam até mesmo moldando as nossas próprias escolhas. Isso é justo com a gente? E mais importante ainda: é justo com o outro?
Mães: o primeiro lar de uma nova vida. No meu caso, de duas novas vidas. A gestação é, sem sombra...
Basta um gatilho para que os pensamentos de um assunto específico venham acompanhados de taquicardia, preocupação em excesso, medo irracional,...
Aprendemos, desde jovens, que a generosidade e o comprometimento são qualidades que nos posicionam como boas pessoas (e bons profissionais, boas mães, bons amigos, bons parceiros), mas e quando isso “extrapola” os nossos limites, o que nos salva?
