Os 40 anos parecem ser uma sentença: a meia idade, em que o envelhecimento começa a se tornar cada vez mais evidente, o corpo muda, a mente muda, a fisiologia muda… Mas, na realidade, essas mudanças todas simplesmente nos definem? Eu acredito que não! E por acreditar que a mulher +40 tem muito ainda a oferecer e se permitir, criei o Projeto Despertar +40!
A chegada da maturidade está longe de ser semelhante a um capítulo final. Pelo contrário, essa fase da vida nos...
Os 40 anos parecem ser uma sentença: a meia idade, em que o envelhecimento começa a se tornar cada vez mais evidente, o corpo muda, a mente muda, a fisiologia muda… Mas, na realidade, essas mudanças todas simplesmente nos definem? Eu acredito que não! E por acreditar que a mulher +40 tem muito ainda a oferecer e se permitir, criei o Projeto Despertar +40!
Vocês sabem que eu sempre fui adepta à uma rotina intensa de exercícios físicos e acho importante pontuar algumas dicas valiosas para quem está começando no beach tennis ou deseja começar, mas não sabe muito bem por onde! Vamos lá?
Eu tenho notado que há um grande movimento de equalização de estilos. Muito disso se deve à popularidade de determinadas figuras nas redes sociais. Mas queria que partíssemos para uma reflexão um pouco diferente: será que ter um estilo igual ao do outro reflete quem você verdadeiramente é?
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