Autor: Paula Buenno - Administrativo (Paula Buenno - Administrativo)

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Salada proteica de quinoa e coco

Hoje vou ensinar uma receitinha delícia e que foi aprovada aqui em casa! Além de ser muito nutritiva, é muito fácil e rápido de fazer! Para quem está buscando uma alimentação prática, mais saudável e sem abrir mão de sabores e variedades de opções, pode ir sem medo porque é sucesso! Tome nota dos ingredientes...

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Te pego na curva

Você tem a sensação que a vida é uma competição? Ou mais do que isso, realmente vê e vive dessa maneira, sempre se comparando aos que estão ao seu redor? Infelizmente isso está enraizado em nossa cultura, as redes sociais por exemplo, escancaram esse comportamento. Mas é importante mudar esse ponto de vista. Comparar-se nos...

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Faça dos obstáculos degraus

Todos os dias, querendo ou não, nós estamos subindo ou descendo os degraus de alguma escada. Seja no sentido muito real e físico, indo para casa ou para o trabalho, ou mesmo para se exercitar, como eu estou fazendo na foto; ou no sentido metafórico, na vida pessoal ou profissional. E sabemos que subir uma...